妊婦さんの便秘解消法

オリゴ糖のパワー

妊婦さんの便秘はつらいですね。でも、流産の危険がありますから、薬草茶や下剤は使わないで解消しましょう！

オリゴのパワーを知っていますか？

ふだんは便秘したことがない方も、妊娠すると便秘がちになることが少なくありません。

ふだんから便秘がちであった方は、妊娠中にひどい便秘に悩まされることが珍しくありません。

これは、妊娠すると黄体ホルモンの分泌で、腸の働きが鈍くなってしまうことが原因です。便秘を改善させることが出来ないと、妊娠後期にかけて、お腹がどんどん大きくなるにつれて、子宮が腸を圧迫するようになり、さらに便秘が進んでしまうことになりかねません。

わたしが妊婦の時は、つわりの時から便秘が始まり、つわりがなくなって、せっせと食べているのにお通じがない、という状態になってしまいました。まだそれほど大きなお腹になっていないのに、苦しくてしゃがむことができませんでした。

お医者さんに行くほどではないし、だいいち「便秘です」と言いに行くのは恥ずかしいし、と思っているうちに、どんどんお腹がつらくなり、妊婦のせいでつらいのか、便秘のせいでつらいのか、よくわからなくなってしまいました。

そういえば、実家の母が「２０年来の便秘が解消した」と言っていたのを思い出しました。

母は、四十代の頃から便秘に悩まされていました。しょっちゅう「すごい便秘解消法を見つけた！」と言っていましたが、実はどれも一時的な効果しかなく、すぐにまた便秘に戻る、という状態を２０年も我慢していたのです。

その母の「頑固な便秘」を解消したのが、このオリゴ糖だったのです。

でも、オリゴ糖はどれも同じではありません。